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亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始,屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉,加上平時如熱量攝取過高,又懶的運動,容易造成屁股寬,這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食

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如何愛自已 身與心的平衡

如何愛自已 中醫世界 首頁 作者:露易斯‧海 對於已經在學習「愛自己」和剛開始學「愛自己」的人,我想介紹幾個方法給你,我把它叫做十階梯,多年來,我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。 「愛自己」就像一次奇妙的探險,像開飛機一樣令人激動

如何理解「血、寒、濕、風、虛」

如何理解「血、寒、濕、風、虛」 中醫世界 首頁 作者:馬悅淩 前麵我們詳細探討了適宜的溫度對人體的意義,以及溫度降低對自身、對後代所產生的後果。那麼,人體的溫度又靠什麼來維繫?又和哪些因素有關呢?

如何理解「血、寒、濕、風、虛﹞ 身與心

如何理解「血、寒、濕、風、虛」 中醫世界 │ 首頁. 作者:馬悅淩: 前麵我們詳細探討了適宜的溫度對人體的意義,以及溫度

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